为帮助学生提升人际交往与沟通表达能力，4月至6月，学校心理健康教育中心举办“心途有光”人际交往成长团体。活动共开展6期，11名学生参与。

本次团体活动采用发展性、体验式及封闭式的小团体形式进行，针对大学生常见的人际交往议题，策划了包括“沟通从倾听开始”“我的人际画像”及“情感交换站”在内的六次递进式主题活动。指导教师通过艺术绘画、情境模拟、案例研讨等方式，引导学生在安全、尊重且接纳的氛围中，探索人际交往模式，并学习倾听、表达及设立边界的方法。

在“解开人际千千结”的情境模拟中，学生们尝试以非暴力沟通替代习惯性表达方式。一名学生在角色扮演后表示：“原来我可以既表达自己的不舒服，又不伤害对方，这种沟通方式让我觉得很有力量。”

六周的陪伴与练习，同学们在一次次互动体验、真诚表达与彼此倾听中实现了从自我觉察到积极行动的转变。有学生表示：“最大的收获是学会了先看见自己的感受，再去理解别人。”这些真切反馈生动展现了同学们的成长，也彰显了团体辅导在促进学生自我探索与人际联结中的积极作用。

此次活动是我校2026年“强身愈心，韧意成长”5·25心理健康教育宣传月系列活动之一。学校心理健康教育中心将持续围绕学生成长需求，开展形式多样、内容丰富的心理健康教育活动。