为深入贯彻教育部“健康第一”的教育理念，我校于2026年3月23日至4月12日成功举办首届“动见心晴，步履不停”21日焕新打卡活动。活动通过“情绪记录+运动实践”双轨模式，助力学生构建积极心理状态，在校内掀起身心健康管理新风尚。

活动突破传统心理健康教育模式，允许学生通过文字日记、摄影图片、创意表情包及手绘插画等多种形式记录每日情绪变化。同时结合劳动实践、慢跑、球类运动等7大类体育活动，形成“心理表达-身体释放”的良性循环。

本次活动共吸引428人参与，累计提交打卡记录超过4000份，其中26名学生完成全程21天打卡挑战。经每周筛选并于公众号上发文展示及专家评分，服装设计252班汤晶莹、艺术设计241班陈欢荣获一等奖。

作为我校2026年“强身愈心，韧意成长”5·25心理健康教育宣传月系列活动之一，本次活动不仅为学生提供了情绪表达与自我觉察的平台，也展现了同一校园环境下情绪的多样性与个体的成长力。参与学生纷纷表示：“记录情绪的过程，是一次温柔的自我对话；每日五分钟以上的运动打卡，是播种一个运动习惯，也是重新发现生活美好的旅程。”

接下来，心理健康教育宣传月还将陆续推出“悦读愈心”读书会、静心钩针团辅活动、朋辈心理辅导技能大赛等53项形式多样、内容丰富的主题活动，持续助力学生身心健康成长。