为帮助学生缓解心理压力、提升自我认知能力，4月21日至6月10日，学校心理健康教育中心在智慧教室举办第二期“悦读愈心”心理成长读书会。活动共开展6次团体阅读，12名学生参与。

本期读书会以《蛤蟆先生去看心理医生》为读本，围绕心理学经典理论，设计了六次递进式主题讨论。带领教师通过减压手指操、八段锦等练习帮助学生安定身心，借助“情绪温度计”等工具引导学生在阅读中对照自身情绪。

在阅读分享环节，学生们逐渐觉察到内心的“审判者”。通过小组讨论与角色扮演，同学们学会了接纳不完美的自己。有学生表示：“学到了要勇于表现自己，迈出第一步就好很多。”

六周的共读与陪伴，让同学们实现了从认知到行为的转变。更有学生感悟道：“人不能瞬间成为想成为的自己，其间必定需要日复一日地积累。在漫漫跋涉中陪伴我们的，唯有坚定不移的决心与勇气。”这段话不仅是个体的成长独白，更是本次读书会精神内核的生动注脚。

此次活动是我校2026年“强身愈心，韧意成长”5·25心理健康教育宣传月系列活动之一。学校心理健康教育中心将持续开展系列心理实践活动，以更多元的形式服务学生心理成长需求。