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学校心理健康教育中心开展“慢拾光,心成长”钩针静心团体体验活动
2023-03-17 14:43 苏乔波 

学校心理健康教育中心开展“慢拾光,心成长”

钩针静心团体体验活动

撰稿:苏乔波   审稿:朱瑶 雷燕

 3月14日,在教学楼B208团体辅导室举行了“慢拾光,心成长”钩针静心团体体验活动,来自各学院的27位同学参加此次团体活动。活动由学校心理健康教育中心专职教师带领,经纬工艺协会同学提供技术支持。

 活动前,心理健康教育中心副主任雷燕表示,此次活动旨在提高大家专注力帮助大家释放情绪希望同学们通过钩针达到放松静心减压的效果。在3个小时的活动中,同学们学会了长针短针辫子针钩法,并钩出各种自己喜欢的物品。

 活动结束后,同学们纷纷表示,已经很久没有如此专注的做一件事情了,并且在制作过程中体会到的细心、耐心及专注让他们充满成就感。

 此次活动是我校“心关怀.爱随行.悦自己.共成长”心理健康宣传月系列活动之一,目的在于通过艺术表达的方式,提高大学生的专注力,以理性平和、积极阳光的心态面对大学生活。

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