学校心理健康教育中心开展“慢拾光,心成长”
钩针静心团体体验活动
撰稿:苏乔波 审稿:朱瑶 雷燕
3月14日,在教学楼B208团体辅导室举行了“慢拾光,心成长”钩针静心团体体验活动,来自各学院的27位同学参加此次团体活动。活动由学校心理健康教育中心专职教师带领,经纬工艺协会同学提供技术支持。

活动前,心理健康教育中心副主任雷燕表示,此次活动旨在提高大家的专注力,帮助大家释放情绪,希望同学们通过钩针能达到放松和静心减压的效果。在3个小时的活动中,同学们学会了“长针”“短针”“辫子针”等钩法,并钩出各种自己喜欢的物品。

活动结束后,同学们纷纷表示,已经很久没有如此专注的做一件事情了,并且在制作过程中体会到的细心、耐心及专注让他们充满成就感。

此次活动是我校“心关怀.爱随行.悦自己.共成长”心理健康宣传月系列活动之一,目的在于通过艺术表达的方式,提高大学生的专注力,以理性平和、积极阳光的心态面对大学生活。