为帮助同学们了解自己的情绪，培养良好的情绪调节习惯，学校心理健康教育中心从9月开始开展自助心理调适之记录“心”变化—21天情绪打卡心理健康教育活动。

    此次活动面向全体在校学生开展，历时两个月。3624名同学报名参加，根据活动要求，在21天里，他们每天使用表情包表达情绪，用语言描述情绪，用评分觉察情绪，最终1202名同学完成全部打卡任务。11月初，心理健康教育中心组织评选，最终25名月同学的作品获奖。建环学院工程造价201班高浩和服装学院服装设计211班彭雨获得一等奖。