1

3月-6月

“慢时光，心成长”钩针静心团体活动（第二期）

学校心理健康教育中心

南苑致知楼学校团体辅导室B208

学生在完成钩针作品过程中，聚焦当下，静心减压，感受生活中的美。

2

3月20日—4月3日

“悦动青春，篮月启航”篮球比赛

轻工与材料学院

南苑篮球场

通过篮球比赛，培养学生的团队合作精神，拓展调节情绪方法，增进人与人交流、充分发挥机体的潜在能力。

3

3月28日-5月15日

“阡陌暖春”校园美景征集大赛

学校心理健康教育中心

线上

征集摄影作品，鼓励同学们感受当下，发现生活中的美好，提升幸福感。

4

4月

种植看生命

艺术设计与创意学院

劳动教育种植基地

组织同学进行一场体验种植植物的教育活动，通过观察植物生长，让同学们认识到生命的可贵。

5

4月9日

秀靓丽风采·展少年芳华

纺织工程学院

南苑足球场、教学楼广场

通过运动（100米接力积分跑、旋风跑、力拔山河等）的方式，促进同学们交流合作，增进团体凝聚力和向心力。

6

4月9日

缅怀先烈 强心铸魂

智能制造与装备学院

北苑实训楼B206

开展民族先烈故事分享会，在民族先烈的动人事迹中汲取对抗挫折、应对困难和挑战的心灵力量，在传承红色基因的同时促进心理健康。

7

4月15日

“编织造物，连接心路”编绳活动

轻工与材料学院

北苑食堂乐艺路

通过编绳的方式，让参与者高度专注当下，静心、缓解抑郁、焦虑情绪。

8

4月19日

第三届“我想对你说”心理演讲比赛

服装工程学院

北苑织锦楼

通过演讲比赛，为学生提供表达自己内心想法、正视自己内心的渠道，让学生抒发内心的情感。

9

4月中旬

育心于体—啦啦操比赛

数字经贸与管理学院

北苑活动中心

通过健康向上的啦啦操展示比赛，提升学生的自信心与凝聚力，展现大学生的青春与活力。

10

4月中旬

心理读书会

外语与文化旅游学院

南苑致知楼B403

组织读书分享会，参加同学分享心理学领域的优秀读物，包括但不限于经典心理学书籍、近期出版的热门心理学作品。

11

4月中旬

“绳”采飞扬——拔河比赛

智能建造与环境工程学院

北苑篮球场

男生节活动，通过拔河比赛锻炼学生体能、增强班级凝聚力，以“体”育心。

12

4月中旬

“我和我拥有的力量”团体心理辅导 20人

智能建造与环境工程学院（“安住“心理工作室承办）

建环学院团体心理辅导室

主要针对男性学生开展的团体心理辅导活动，激发学生心理动力，增强自信心。

13

4月中旬

学生心理骨干心理知识测试

学校心理健康教育中心

线上

普及心理健康知识，引导学生积极关注自身心理健康，提高助他的能力，同时选拔优秀学生参加现场技能展示。

14

4月中旬

关注心理，关爱自我

电气信息工程学院

南苑致知楼广场

通过写心愿贴、参加互动游戏，放松自己；同时让同学积极参与到集体活动中，培养团队合作能力。

15

4月29 日

以青春之力 育蓬勃之心 ——五四晚会活动

智能制造与装备学院

南苑多功能厅

通过文艺晚会的形式，营造良好的校园文化氛围，以学生们的青春风采，带动形成蓬勃的精神风貌。以心理情景剧类的节目为载体，加强对学生的心理健康教育。

16

5月

大学生心理健康节

外语与文化旅游学院

明德楼一楼阶梯教室

通过“心理电影观影”“心理微电影大赛”“心理健康小报比赛”等活动，让同学们更加关注心理健康问题，关爱自己、朋友和家人。

17

5月

心理知识竞赛

艺术设计与创意学院

创艺学院B401

通过知识竞赛帮助同学们学习心理健康知识。学会识别心理异常。

18

5月

园林康养大讲堂

艺术设计与创意学院

南北苑校区内

通过培育植物 认识植物来感受大自然给予的美好生活。

19

5月上旬

最美微笑——摄影大赛

智能建造与环境工程学院

线上

结合5月8日世界微笑日，组织学生进行一场“最美微笑”摄影大赛，用相机记录微笑、记录美好、记录时光，以“美”育心。

20

5月中旬

与心灵相约·和健康同行

纺织工程学院

笃行楼D203

通过团辅小游戏（你划我猜、套圈游戏等）+钩针编制手工，让同学们参与活动过程中得到心理压力的释放。

21

5月中旬

“与爱同行，拒绝焦虑”心情盲盒交换活动

数字经贸与管理学院

北苑乐艺路

通过交换便签的形式，鼓励学生宣泄自己的情绪、表达对亲人、朋友等的爱，提升心理素质。

22

5月中旬

心灵解密——心理健康知识竞赛

智能建造与环境工程学院

线上

通过线上答题方式，帮助学生更好地掌握心理健康知识，增强心理健康意识，以“德”育心。

23

5月下旬

全国高校优秀心理情景剧鉴赏

智能建造与环境工程学院（“安住“心理工作室承办）

知致楼多媒体教室

观看2023年全国高校获奖心理情景剧，在老师的引导下以剧为突破点觉察自我，探寻应对心理困扰的有效方式；选择一个片段，学生分组表演，通过角色体验心路历程。

24

5月23日

5.25心理健康教育宣传月启动仪式暨“奔跑吧，青春”绕湖乐跑

学校心理健康教育中心

北苑图书馆广场

在沿途设置心理健康知识和校园知识科普点位，让参与者在跑步中感受到运动带来的快乐，并且学习了解心理健康知识。通过运动增进人与人交流、充分发挥机体的潜在能力。提升心理健康水平。

25

5月

四川省高校学生心理知识比赛、心理微视频比赛、校园心理情景剧比赛、心理健康教师心理知识科普视频比赛

学校心理健康教育中心

线上

组织全校师学积极参与四川省举办的5.25系列活动。

26

6月

毕业生祝福视频

艺术设计与创意学院

学院心理室

通过拍摄祝福视频的方式，帮助同学回顾大学生活，希望同学们能带着一颗感恩的心走，常怀感恩之心，不忘师恩，情系母校。

27

6月3日

盛夏未来 激情闯关——心理趣味运动会

智能制造与装备学院

北苑食堂乐艺路

通过心理健康知识宣传与运动游戏相结合的方式，让学生释放压力，增强心理健康方面的认知，带动更多同学关注心理健康。

28

6月上旬

学生心理技能比赛暨2023级心理骨干结业典礼

学校心理健康教育中心

明德楼一楼阶梯教室

学生骨干参加现场谈心谈话比赛，以赛促训，提高朋辈互助技能，掌握助人技巧。

29

6月上旬

家庭治疗技术在学生工作中的应用

学校心理健康教育中心

明德楼一楼阶梯教室

专题讲座，培养家校合作的系统观点，提高家校共育的具体措施。

30

6月5日

“国潮端午，FUN肆潮玩”手工制作趣味活动

轻工与材料学院

南苑致知楼广场

通过手工趣味活动，让同学们更好地了解和传承传统文化，增强民族自豪感，同时在活动中培养实践精神，增进人际交往和沟通。

31

6月上旬

我为父母亲做设计

服装工程学院

北苑织锦楼

通过服装设计比赛，弘扬中华民族敬老爱幼的传统美德，同时结合学生所学专业，在活动过程中进行感恩教育。

32

6月中旬

“发现生活小美好”——摄影活动

数字经贸与管理学院

线上

通过照片的摄影的方式，鼓励同学们发现身边美好的事物，体会愉悦心情。

33

6月中旬

职场心动力——心理健康与职业礼仪实战体验

外语与文化旅游学院

南苑多功能厅

通过心理与职业礼仪案例分析、心理健康调适实践、职业礼仪实操演练、心理健康与职业礼仪融合挑战四个环节，帮助学生在模拟的职场环境中综合运用心理健康与职业礼仪知识。

34

6月中旬

“从‘心’启航，向阳逐梦”第八届心理健康知识黑板报大赛

学校心理健康教育中心

南苑宿舍园区

在寝室里营造心理健康教育的氛围，宣传心理健康知识。

35

6月中旬

心理健康讲座

智能建造与环境工程学院

明德楼一楼阶梯教室

期末、暑期临近，针对学生期末复习考试焦虑心态，以及暑期规划问题进行分析疏导，排解学生畏难情绪，培育积极向上的健康心态。

36

6月下旬

端午节主题活动

电气信息工程学院

乐艺路，田径场

通过回答端午节相关知识，参与活动领取粽子，增进同学间的互动与交流；邀请大三同学参加，为他们送上祝福语。

37

6月底

缓解考试焦虑

纺织工程学院

线下，各班级

通过班会的形式，在班会中分享缓解焦虑有关内容，并穿插缓解焦虑有关的小游戏，缓解同学们考试焦虑，增强备考信心，提升心理调节能力。