“慢拾光，心成长”钩针静心系列

团体心理辅导活动成员招募

撰稿：郑蓉 审稿：雷燕

 你常常感觉压力很大、焦虑不安、睡眠不佳或注意力不集中吗？

 现心理中心面向全校学生招募“慢拾光，心成长”钩针静心系列团体心理辅导活动，欢迎各位同学踊跃报名！

 凡是有以下需要的本校学生均可报名：

 1、希望缓解压力，提高对生活中压力反应的觉察，学会应对压力；

 2、改善焦虑、抑郁等情绪困扰，理解想法与情绪的关系，更有技巧地应对负面情绪；

 3、提高对自我状态的觉察，与当下和平共处，更好地活在当下；

 4、希望提升自我接纳和自我照顾。