亲爱的同学：

在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了属于自己的节日——“5.25”大学生心理健康教育宣传月。

“5.25”，即“我爱我”。意思是大学生首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能。

今年学校宣传月主题是：放飞心灵，快乐启航。自我接纳，关心自己和他人，实现自身超越。在成长的过程中，我们都经历过黯然的惆怅，成长的烦恼、失败的苦痛以及生命的困惑。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，我们向全校同学发出以下倡议：

一要保持豁达宽容的心理。面对矛盾、摩擦、误会、纠纷等，同学们要有求同存异的大度雅量，要有克己为人的奉献胸怀。

二要保持平和宁静的心理。同学们要用理性引导偏激，让冷静战胜浮躁，以恬淡取代痴迷。学会用理性来控制自己的情绪，用理智制约情感的冲动，积极消除和化解人与人之间的矛盾。

三要保持积极乐观的心理。同学们要保持乐观向上的工作学习态度和生活情怀，始终对生活、对未来充满信心。对待困难，坚韧不拔，知难而进；对待挫折，百折不挠、决不言败；对待荣誉，欣喜有度、不骄不躁。

四要保持感恩之心。一个常怀感恩之心的人，心态会更平和，心胸会更宽阔，会更加珍惜自己所拥有的一切，也才能更坚强地面对各种困难和挑战。

五要勇敢寻求心理帮助。心情郁闷时，勇敢的敞开心扉，让心理健康教育中心的老师开导你拨云见日。同学们，有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！ 放飞心灵，快乐启航，请同学们积极行动起来，关注自身的身心健康，积极参加学校组织的5.25心理健康教育宣传月的各项活动。

                                                          学生处

                                                     学校心理健康教育中心